Motobu Chōki: de Okinawaanse karatepionier Motobu Chōki (本部朝基, 1870–1944) was een invloedrijke karatebeoefenaar uit Okinawa. Hij staat vooral bekend om zijn praktische benadering van karate […]
Naifanchi: De Krachtige Kata van Karate Naifanchi: De Krachtige Kata van Karate Naifanchi, ook wel bekend als Naihanchi, is een kata die zijn oorsprong vindt […]