5 kata karate shotokan: de Heian-reeks voor beginners en gevorderden
5 kata in Shotokan-karate: de Heian-reeks Wie Shotokan-karate leert, maakt vaak al vroeg kennis met de vijf Heian-kata. Deze vaste reeks vormt voor veel karateka’s […]
5 kata in Shotokan-karate: de Heian-reeks Wie Shotokan-karate leert, maakt vaak al vroeg kennis met de vijf Heian-kata. Deze vaste reeks vormt voor veel karateka’s […]
5 kata in karate voor beginners Kata is een vaste reeks karatebewegingen. Je voert technieken, houdingen en verplaatsingen in een bepaalde volgorde uit, alsof je […]
4 kata in karate Shotokan: de eerste stappen in Heian Kata is een vastgelegde reeks karatebewegingen. In Shotokan-karate helpen kata karateka’s om technieken, houding, balans, […]
4 kata karate voor beginners Kata zijn vaste reeksen van karatebewegingen die je solo uitvoert. In een kata komen technieken zoals stoten, trappen, blokkeringen en […]
De 26 kata van Shotokan-karate Kata vormen een belangrijk onderdeel van Shotokan-karate. In een kata voert de karateka een vaste reeks technieken uit tegen denkbeeldige […]
3 kata in Shotokan-karate: Heian Shodan, Nidan en Sandan Kata zijn vaste reeksen van technieken die karateka alleen uitvoeren. In Shotokan-karate helpen ze om stoten, […]
3 kata karate voor beginners Kata zijn vaste patronen van karatebewegingen. In een kata voert de karateka technieken uit tegen denkbeeldige tegenstanders. Stoten, trappen, blokkeringen, […]
2 kata karate: Heian Nidan en Heian Sandan Kata zijn vaste bewegingsreeksen in karate. In een kata voer je technieken uit tegen denkbeeldige tegenstanders. Je […]
De eerste kata in Shotokan-karate Wie begint met Shotokan-karate, leert al snel kata. Een kata is een vaste reeks karatebewegingen die je solo uitvoert. De […]
Heian Shodan: de eerste kata in Shotokan-karate Wie begint met Shotokan-karate, leert vaak al vroeg een eerste kata. In veel dojo’s is dat Heian Shodan. […]