Beheers de Kesa Gatame: Een Essentiële Houdgreep in Judo
Artikel: Kesa Gatame in Judo Kesa Gatame in Judo Kesa Gatame is een veelgebruikte houdgreep in de sport van judo. Het is een zijwaartse houdgreep […]
Artikel: Kesa Gatame in Judo Kesa Gatame in Judo Kesa Gatame is een veelgebruikte houdgreep in de sport van judo. Het is een zijwaartse houdgreep […]
Yokogeri: De Zijwaartse Trap in Vechtsporten Yokogeri, ook wel bekend als de zijwaartse trap, is een veelgebruikte techniek in verschillende vechtsporten. Deze trap wordt gekenmerkt […]