Artikel: Aïki De Filosofie en Technieken van Aïki Aïki is een Japanse vechtkunst die bekend staat om zijn unieke filosofie en effectieve technieken. De kern […]
Artikel: Kesa Gatame Kesa Gatame: De Omhelzing van de Schouder Kesa Gatame is een veelgebruikte houdgreep in verschillende vechtsporten, zoals judo en Braziliaans jiu-jitsu. Het […]