4 kata karate: een praktische gids voor beginners
4 kata karate voor beginners Kata zijn vaste reeksen van karatebewegingen die je solo uitvoert. In een kata komen technieken zoals stoten, trappen, blokkeringen en […]
4 kata karate voor beginners Kata zijn vaste reeksen van karatebewegingen die je solo uitvoert. In een kata komen technieken zoals stoten, trappen, blokkeringen en […]