4 kata karate: een praktische gids voor beginners
4 kata karate voor beginners Kata zijn vaste reeksen van karatebewegingen die je solo uitvoert. In een kata komen technieken zoals stoten, trappen, blokkeringen en […]
4 kata karate voor beginners Kata zijn vaste reeksen van karatebewegingen die je solo uitvoert. In een kata komen technieken zoals stoten, trappen, blokkeringen en […]
De 26 kata van Shotokan-karate Kata vormen een belangrijk onderdeel van Shotokan-karate. In een kata voert de karateka een vaste reeks technieken uit tegen denkbeeldige […]
3 kata in Shotokan-karate: Heian Shodan, Nidan en Sandan Kata zijn vaste reeksen van technieken die karateka alleen uitvoeren. In Shotokan-karate helpen ze om stoten, […]
De eerste kata in Shotokan-karate Wie begint met Shotokan-karate, leert al snel kata. Een kata is een vaste reeks karatebewegingen die je solo uitvoert. De […]
Motobu Chōki: de Okinawaanse karatepionier Motobu Chōki (本部朝基, 1870–1944) was een invloedrijke karatebeoefenaar uit Okinawa. Hij staat vooral bekend om zijn praktische benadering van karate […]
Morote karate: de kracht van twee handen Wie zich verdiept in karate komt soms het woord morote tegen. Dit Japanse begrip betekent letterlijk ‘beide handen’ […]
Muchimi in karate: soepel, zwaar en verbonden bewegen Muchimi is een begrip uit het Okinawaanse karate dat een bepaalde manier van bewegen en contact maken […]
Mubobi: verantwoordelijkheid voor je eigen veiligheid Mubobi (無防備) is een Japans woord dat doorgaans wordt vertaald als “onbeschermd” of “zonder verdediging”. In karate wordt de […]
Afrim Latifi en karate: de waarde van discipline en doorzettingsvermogen De zoekterm ‘Afrim Latifi karate’ brengt een naam en een eeuwenoude krijgskunst samen. Karate is […]
Aghayev karate: de indrukwekkende carrière van Rafael Aghayev Wie zoekt naar Aghayev karate, komt al snel uit bij Rafael Aghayev: een van de succesvolste karateka’s […]